Tips Kesiapsiagaan Menghadapi Penyakit Saat Banjir

Banjir seringkali membawa dampak buruk bagi kesehatan, terutama ketika sanitasi terganggu dan kebersihan lingkungan menjadi masalah. Berikut adalah beberapa tips kesiapsiagaan yang dapat Anda lakukan untuk mencegah penyakit saat banjir:

Sebelum Banjir

• Persiapkan Perlengkapan Darurat: Siapkan perlengkapan darurat seperti obat-obatan pribadi, perban, disinfektan, air minum bersih dalam kemasan, makanan non-perishable, dan pakaian ganti.
• Bersihkan Lingkungan Sekitar: Pastikan lingkungan sekitar rumah bersih dari genangan air yang dapat menjadi sarang nyamuk. Tutup rapat tempat penampungan air.
• Vaksinasi: Pastikan Anda dan keluarga telah melakukan vaksinasi sesuai jadwal, terutama untuk penyakit seperti tetanus dan hepatitis.

Selama Banjir

• Jaga Kebersihan Diri:
  • Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air bersih mengalir, terutama sebelum makan dan setelah buang air.
  • Mandi dengan air bersih dan sabun.
  • Gunakan pakaian bersih dan kering.
• Hindari Makanan dan Minuman yang Tidak Higienis:
  • Masak makanan hingga benar-benar matang.
  • Hindari konsumsi makanan mentah, makanan yang sudah basi, atau air yang tidak dimasak.
  • Gunakan air kemasan atau air yang telah dimasak untuk keperluan sehari-hari.
• Lindungi Diri dari Gigitan Nyamuk:
  • Gunakan kelambu saat tidur.
  • Pakai pakaian yang menutupi seluruh tubuh.
  • Gunakan obat nyamuk atau lotion anti nyamuk.
• Hindari Kontak Langsung dengan Air Banjir:
  • Jangan buang air kecil atau besar di sungai atau air banjir.
  • Hindari bermain air banjir.
• Bersihkan Rumah Setelah Banjir:
  • Bersihkan rumah secara menyeluruh menggunakan disinfektan setelah banjir surut.
  • Jemur perabotan rumah tangga yang terkena banjir.

Setelah Banjir

• Waspadai Penyakit Kulit:
  • Jika kulit mengalami iritasi atau ruam, segera obati dengan salep anti-jamur atau krim anti-bakteri.
  • Hindari menggaruk kulit yang gatal.
• Perhatikan Kesehatan Mental:
  • Banjir dapat menyebabkan stres dan trauma. Cari dukungan dari keluarga, teman, atau tenaga kesehatan jika Anda merasa tertekan.
• Laporkan Jika Ada Kasus Penyakit: Laporkan segera jika ada anggota keluarga atau tetangga yang mengalami gejala penyakit setelah banjir.

Penyakit yang Perlu Diwaspadai Saat Banjir

• Diare: Akibat konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi.
• Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA): Disebabkan oleh udara lembap dan perubahan suhu yang drastis.
• Demam Berdarah: Ditimbulkan oleh gigitan nyamuk Aedes aegypti yang berkembang biak di genangan air.
• Penyakit Kulit: Seperti kurap, kutu air, dan infeksi kulit lainnya.
• Hepatitis A: Disebabkan oleh konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi virus hepatitis A.
• Tetanus: Infeksi bakteri yang masuk melalui luka terbuka.