Waspadai 5 Penyakit saat Musim Hujan

Musim hujan memang dinantikan karena kesejukannya, namun di balik itu semua, terdapat sejumlah penyakit yang seringkali mengintai kesehatan kita. Perubahan cuaca yang drastis dan kondisi lingkungan yang lembap menjadi media yang ideal bagi berbagai jenis bakteri dan virus untuk berkembang biak. Berikut adalah 5 penyakit yang umum terjadi saat musim hujan:

1. Influenza (Flu)

Flu merupakan penyakit yang paling umum terjadi saat musim hujan. Ditandai dengan demam, pilek, sakit tenggorokan, dan tubuh terasa lemas. Virus influenza mudah menular melalui droplet (percikan air liur) saat seseorang batuk atau bersin.

2. Diare

Diare disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus pada saluran pencernaan. Kondisi ini ditandai dengan frekuensi buang air besar yang meningkat, tinja encer, mual, dan muntah. Penyebab utama diare adalah konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi.

3. Demam Berdarah

Meskipun sering dikaitkan dengan musim kemarau, demam berdarah juga dapat terjadi saat musim hujan. Nyamuk Aedes aegypti yang menjadi vektor penyakit ini masih dapat berkembang biak di genangan air bersih yang tercipta akibat hujan.

4. Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA)

ISPA merupakan penyakit yang menyerang saluran pernapasan bagian atas, seperti hidung, tenggorokan, dan sinus. Gejala ISPA meliputi pilek, batuk, sakit tenggorokan, dan demam. Perubahan suhu yang drastis saat musim hujan dapat memicu terjadinya ISPA.

5. Penyakit Kulit

Kulit yang lembap dan sering terpapar air hujan dapat memicu berbagai jenis penyakit kulit, seperti:

• Kutu air: Infeksi jamur pada kulit yang sering terjadi di sela-sela jari kaki.
• Kurap: Infeksi jamur yang menyebabkan kulit bersisik dan gatal.
• Panu: Infeksi jamur yang menyebabkan bercak-bercak putih atau merah pada kulit.

Pencegahan

Untuk mencegah penyakit-penyakit di atas, berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan:

• Jaga kebersihan diri dan lingkungan: Rajin mencuci tangan dengan sabun, terutama sebelum makan. Bersihkan lingkungan sekitar dari genangan air untuk mencegah perkembangbiakan nyamuk.
• Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi: Tingkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi dan minum air putih yang cukup.
• Istirahat yang cukup: Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh.
• Lindungi diri dari hujan: Gunakan jas hujan atau payung saat keluar rumah.
• Vaksinasi: Lakukan vaksinasi influenza dan vaksin lainnya sesuai anjuran dokter.