6 Penyakit yang Sering Muncul Saat Musim Kemarau

Musim kemarau dengan cuaca yang panas dan kering seringkali memicu berbagai jenis penyakit. Perubahan iklim yang drastis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat kita lebih rentan terhadap berbagai infeksi. Berikut adalah 6 penyakit yang umum terjadi saat musim kemarau:

1. Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi tubuh kekurangan cairan. Cuaca panas yang ekstrim menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan melalui keringat. Jika tidak segera diatasi, dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti pusing, kelelahan, hingga gangguan kesadaran.

Gejala:

• Mulut dan tenggorokan kering
• Kulit kering
• Urin berwarna gelap
• Pusing
• Kelelahan

2. ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Atas)

Udara kering pada musim kemarau dapat mengiritasi saluran pernapasan dan memudahkan masuknya virus penyebab ISPA. Batuk, pilek, dan sakit tenggorokan adalah gejala umum ISPA.

Penyebab:

• Virus influenza
• Virus pernapasan lainnya
• Bakteri

3. Penyakit Kulit

Kulit kering dan terpapar sinar matahari dalam waktu lama dapat memicu berbagai masalah kulit seperti:

• Eksim: Peradangan kulit yang menyebabkan kulit menjadi merah, gatal, dan bersisik.
• Iritasi kulit: Kulit menjadi merah, bengkak, dan gatal akibat paparan bahan kimia atau alergen.
• Sunburn: Kulit terbakar akibat paparan sinar matahari berlebihan.

4. Diare

Meskipun identik dengan musim hujan, diare juga bisa terjadi saat musim kemarau. Konsumsi makanan dan minuman yang terkontaminasi bakteri dapat menyebabkan diare.

Penyebab:

• Bakteri E. coli
• Virus rotavirus
• Parasit

5. Heatstroke

Heatstroke adalah kondisi darurat medis yang terjadi ketika tubuh mengalami peningkatan suhu tubuh yang sangat tinggi dan tidak mampu mendinginkan diri.

Gejala:

• Kulit panas dan kering
• Sakit kepala hebat
• Mual dan muntah
• Kejang
• Kehilangan kesadaran

6. Penyakit Mata

Udara yang kering dan berdebu dapat menyebabkan mata menjadi kering dan iritasi. Selain itu, paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat merusak mata.

Gejala:

• Mata merah
• Mata berair
• Mata gatal
• Penglihatan kabur

Cara Mencegah Penyakit Saat Musim Kemarau:

• Minum banyak air putih: Minimal 8 gelas sehari.
• Lindungi kulit dari sinar matahari: Gunakan tabir surya, topi, dan pakaian yang melindungi kulit.
• Jaga kebersihan: Cuci tangan secara teratur, konsumsi makanan yang bersih dan matang, serta jaga kebersihan lingkungan sekitar.
• Istirahat yang cukup: Tubuh yang cukup istirahat akan lebih kuat dalam melawan penyakit.
• Konsumsi makanan bergizi: Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran untuk meningkatkan daya tahan tubuh.